Du får sikker effektiv træning i trygge rammer på små hold. Dette sikrer, at jeg kan have fokus på, hvad du har brug for samt altid sørge for, at du laver øvelserne rigtigt. På den måde får du så meget ud af træningen som muligt uden at lave skader.
Jeg er særligt god til at gøre træningen sikker, udfordrende og præcis ift dit niveau.
Vi kommer altid hele kroppen igennem hver gang og varierer øvelsesvalget, sådan at der altid vil være noget kendt og noget nyt. Jeg vil som oftest skifte mellem hvad der er mest fokus på, og fortæller det i starten af hver time, så man har en ide om, hvad man kan forvente.
Der er mulighed for at modtage alsidig fysioterapeutisk behandling i forbindelse med din træning. Få f.eks. gennemgået hvad du skal være særlig OBS på i forbindelse med træning, eller få løsnet op for spændinger når du er varm efter træning.
