Jeg tilbyder god, effektiv træning i trygge omgivelser på små hold (max. 7 deltagere) til unge ml. 13-19 år. Du vil opnå øget kropsbevidsthed samt bedre styrke og koordination. Pilates med Anna er tryg og sjov træning på et hold, hvor der kun er unge.
Pilates afhjælper:
Dårlig kropsholdning
Nedsat selvtillid
For højt BMI
Hypermobilitet
Manglende kropsbevidsthed
Spændingshovedpine
Hvis du kæmper med én eller flere af ovennævnte punkter, er pilates det helt rigtige valg. Du bliver stærk, smidig og stabil i hele kroppen, og du lærer alt om den gode kropsholdning, som skal bære dig resten af dit liv. Med Pilates som grundstamme kan du gå ud i livet til alle de andre gode motionsformer med en sund og fornuftig indstilling til krop og bevægelse.
Hvis du er interesseret i dette hold - kontakt da Anna på tlf: 27211449 eller e-mail: annafshougaard@hotmail.com
